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甲鱼蛋怎么做好吃

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甲鱼蛋就是雌性甲鱼产的卵,雌性甲鱼下的蛋,分为受精蛋和没受精的,甲鱼蛋中所含的蛋白质是鸡蛋的2倍,核黄素含量是鸡蛋的2倍,钙的含量是鸡蛋的4倍,胆固醇是鸡蛋的1/9,脂肪是鸡蛋的一半。甲鱼是一种高蛋白、高钙、低胆固醇、低脂肪、低糖的保健食品。

甲鱼蛋怎么做好吃

甲鱼蛋怎么吃好吃呢?现在就来给大家介绍几种烹饪甲鱼蛋的方法。首先介绍一下五香甲鱼蛋的做法,准备半斤甲鱼蛋,葱、姜、蒜各适量,花椒、大料、小茴香各适量,盐少许。先将甲鱼蛋洗干净放在一旁备用,然后准备花椒、大料、小茴香,将葱切成小段,姜切丝,蒜拍成蒜泥。

将甲鱼蛋倒入锅中,加入刚准备好的葱、姜、蒜以及花椒、大料、小茴香,再加入适量的水和盐。将水烧开后煮大概5分钟左右。浸泡一段时间就可以吃了。加各种调料是为去除甲鱼蛋的腥味,这里要说明一点:由于甲鱼蛋含胆固醇低,所以煮熟后不像鸡蛋那样,只是半固态。

下面再介绍一款冰糖炖甲鱼蛋,需要准备好十个甲鱼蛋以及适量的冰糖、黄酒和桂花,将甲鱼蛋清洗干净,然后去掉壳放到碗中,这里要注意一定不要将甲鱼蛋打散,因为甲鱼蛋的蛋白部分是不会凝固的,然后加入事先准备好的冰糖、桂花、黄酒。然后在蒸锅中加入适量的水。

一定要在蒸锅里放上蒸屉,然后将装有甲鱼蛋的碗放在蒸屉上,盖好蒸锅的盖子,开大火蒸乌龟蛋,大约蒸15分钟就可以蒸熟了,然后关火等碗冷却下来,就可以出锅了。现在是炎炎夏日正是食用甲鱼蛋进补的大好时节,是老少皆宜的,但是要注意的是,孕妇尽量少吃。

责任编辑:搜索街
05/01 23:51
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